まだまだ暑いけれど、秋の空になってきました。
コーチはみくにんさん。
参加者は男性2名女性2名。
8月は参加者が少ないようで。
コーチのアドバイス
球出しのフォアの練習では
しっかりと上までラケットを振るように
それは気にしていたのだけど忘れてしまうこと多々で
しっかりと振り上げるとボールは飛ぶし回転も掛かっている
ネット際で高いボールを打ったとき
いったん構えてから打っているのでアウトになる。
そのまま打てばいい。
構えてから打つ、そうなってしまっている。
ダブルスでは
アドバンテージサイドで後衛が打ったとき前衛は
素早く右に移動しなければならない
これが出来なくてやられてしまう。
無意識に体が動くくらいにならないと。
何かと忙しく今日は5/10以来。
コーチからなんでこんなに空いたのかと聞かれた。
レッスンは必ず定期的に来なければ成果でないな。
これからは最低1ヶ月に1回は受けなければ。
いや2回か。
今年は夏バテ気味。
プレーが始まって1時間もするとへばってきて
サーブでは力が入らなくてアウトになったりボールが
曲がらなくなったり。
一昨年は、真夏でも3時間4時間やっていたけど
今年は2時間でへばるな。