今日は初参加で、主催者さんはじょ〜さん。
練習会というか私にはレッスンでした。
大変プラスになった３時間半でした。
参加者はコーチを入れて男性5名女性1名。
練習内容は
最近、苦手でもなくなってきたボレーの練習をメインに。
ボレーでの、じょ〜さんからアドバイスは。
ラケットを振っているので一切振らない
振るとボールは安定して飛ばない
ボールをラケットの真ん中に当てて
当たったときグリップを強く握れば
ボールは前に飛んで行く。
アドバイスを受けて、私のボレーは全然でした。
オープンスタンスで打つとボールは
右に飛んで行くので体を横に向ける。（左利き）
ボールは引き込んで打つ必要。
フォアもバックもボールが飛んでいない。
打点の後に強く振っている。
打点のときにグリップを強く握って振る
スライスサーブでは
ボールを上に上げるように切るように振る
スライスサーブは、速いとフラットになりやすいので
速度を上げずに振るとボールは曲がる
その方が相手は打ちにくい。
後なんだったか、アドバイスが多くて
思い出したら書こう。（笑）
前半の1時間半はキツかった。
60歳中級の人は途中で休憩に。
私は膨ら脛が攣りそうになったけど何とか持った。
その他の人は30代だから余裕にも見えたけど
それでも初級のCHINさんはキツそうだった。
それにしても主催者さんは60代後半かな
凄い体力にびっくり。
元々コーチもやっていた人だからその道のプロなんだな。
今回は参加して良かった、また参加したいと思う。