takeshiさんのオフは2月以来。
今日の参加者男性5名女性１名。
球出しを１時間くらいやってから
４人でボレー対戦。
それからサーブ練などをやりゲームに。
女性１名は別としてレベルが高い。
最近の課題は、相手の強いフォアが飛んで来たときに
力負けしている感じで上手くリターンができない。
グリップの持ち方も悪いのかな。
ウォーミングアップのとき
相手のボールがワンバンドしないで
飛んで来ることが何回かあったんだけど
最初はボレーでしっかり返せていた。
それが15分くらいやっていたら返せなくなってきた。
疲れで手首が安定しなくなったからだと思う。
それとゲーム中にフォアでネットしたのが3回。
これも相手のボールの勢いがあるから。
打点のとき手首をしっかり固定していれば
打ち負けてないと思う。
それと相手のボールが強いと打点のときに
ラケットが止まって振り抜けてない。
これは同じくらいのレベルの人を見ると同じ。