先月のこの時間ならまだ明るいし暑いくらいだった。
今日は、コーチ岡部さんのレッスン。
参加者は男性3名女性4名。
内容としては、大体は今まで教わってきたこと。
ボールを床に打つ練習を。
利き手の左なら普通に続くのだけれど
逆の手でやってみると全然上手く出来ない。
バックの手でやると更に上手く出来ない。
今まで利き手でしかやってこなかったから
この練習は大事なんだなと思って。
両腕と手を同じ様に使えればミスも減る。
テニスは全身を使うからね。
他には、打点の位置が大事、身体の横では打たない。
サーブはトスが一番大事。
手首と腕は固定させてトスをする。
ボレーでは、手を振らないと言うのは間違いで振る。
正しフォアの様な振りはダメ。
サーブでは、トスを高く上げる、打点は前。