今日はsteveさんのオフ。
参加者は男性5名女性1名。
参加者には74歳のお爺ちゃんがいたけど
脚は早いしラケット捌きも上手くてびっくり。
つくづく、運動を続けて行くって大事なんだなと思う。
運動の中でもテニスはやっぱり良い。
人とのコミュニケーションは必要だし
ボールの動きを予測しなければならないので頭を使う。
ボールを追うので身体全体が鍛えられる。
これがロードバイクだと生身で乗ってスピードが出るので
事故に遭って致命傷になっている人がいる。
頭蓋骨骨折や脊椎を痛めて下半身不随に
なっているので危険なスポーツだ。
それがテニスなら、せいぜい脚や腕などの骨折か肉離れ。
でも、スポーツとしては全身を動かすので身体に良いスポーツ。
ボケの防止にもなるような。
40代の女性1名に50代男性1名60代男性3名70代男性1名。
40代の人とは違ってボールの速度が落ちるので
打ち返しやすい。
主催者さんは67歳だけど脚は早いし技術もあるから
大分手加減してやってそうな感じ。