テニスベア　荒川自然公園44回目

今日は防災広場から入ってここから公園に。






今日は、レッスンオフ。
参加者は小見コーチと
私と主催女性Ｓさんと女性１名。
試合を前提の緊張感のあるレッスン。
コーチから、フォアとバックで、
ラケットを下から上に振るように
そうすればボールに回転が掛かる。
サーブでは、グリップを握るときの基本
人差し指を少し話して握る。
サーブのときこれができていなかった。
この握り方にしただけでボールを力強く打てるようになった。

ＢＡＣＫ