テニスベア　初参加滝野川体育館庭球場

写真を撮るのを忘れました。
16時くらいから雨で中止だろうと思っていたら
17時過ぎかな雨が止んできて開催に。
なので慌てて家を出るも数分の遅刻に。

本日の参加者は男性１名女性５名。
他に男性コーチ１名。
女性ばかりになりました。

練習内容は、フットワークをメイン。
コーチがネットから手出しで１３回。
ベースラインにバックとフォアを１１回。
最後の２回はどっちに飛んでくるか分からない。
それを３人で３セット。
こんなにやるのは初めてで息が切れた。
で、その後は他の３人と交代しながらそれが結局３回続いた。
最初はキツいと感じたけれど慣れてきた。
これは良い練習になった。
コート内では、少しでも速く走るのが大事だから。
途中で雨が降ってきたので、
コーチの手出しでボレーを。
最後は、コーチの手出しで巡回交代でゲームを。
有意義な練習になりました。

今日の反省点
始まりから終わりまで忙しくやったのでよく分からない
瞬発力をつけないとだめかな
最初のロングラリーでは、ボールが飛ばずサービスライン
くらいに落ちることがおおい
これは前からだけど何が原因かな。
　

ＢＡＣＫ