今日のオフは、基礎練習。
参加者は、コーチは別で男性3名女性１名。
オフの申し込み欄に、フォアをスムーズに打てるようにと
書いたのでフォアをよく教えてくれました。
打点のとき距離が近いので肘が曲がっている
打点のときだけ力を入れる
軸足が前に出るくらい体を動かす
ただし体開かない
打つときに体曲げない
打っとき体重が後ろにあるので打った後は
体重は前に
ラケットのスピードを上げる
今までは、打点と振り遅ればかりを直そうとやってきましたが
今日の主催者さんのアドバイスで
フォアのコツが分かってきました。
ラケットを速く振ってもボールはちゃんと落ちるし
攻撃力が増した感じ
練習が終わった後、ガットを見ると大分ずれていて
ボールに力が強く加わったのが分かる
ラケットにスピードがないから振り遅れにもなっていたんだろうな
今日のオフは、大変有意義でした。
今日はずっとＶコアを使っていたので
途中ヘッドを使ったらボールはより飛ぶかと思ったら
同じ様に飛んで行った
やっぱり腕か
先日購入をしたミズノのシューズ
幅が狭いのでキツキツかなと思ったけれどコート上で動いてみると
ぴったりで良い感じで足が痛くなることもない。
ヨネックスのシューズは止まりたいときにピタっと止まってくれる
ところが凄いのですが、ミズノのシューズの動画を観ると
滑りながら打っている。
開発コンセプトが全く違うんだろうな。