08：45 今日は、レッスンオフで吉川運動公園に。
ここは毛長川テニスコートと同じで遊水池内に。
風が強くてボールが暴れます。
参加者が集まったらまずはラリーから。
早速コーチから、打点が後ろと。
コーチからのアドバイスが
△打点が後ろ
△ストロークのときに押し出さなくていい
（これは意識して押し出す練習をしていたのですが）
△ボレーのとき、脚を止めないで小刻みに動かし続ける
（これをやってみたら効果抜群でボレーが続くようになりました）
△ボレーの打点のとき、ボールが当たったとき少しボールを叩くように
（これも効果抜群でボールが失速せずに飛ぶようになりました）
△フォアハンドのとき、足の幅を広くせず片脚で打つくらいに
△フォアハンドのときも脚は止めずに動かす
△ラケットの握るとき強く握らない箸を持つとき強く握らないでしょと
△ボレーの打点のとき、ラケットの麺を垂直にしない少し上向きにする
このときポンっと軽く打つように
△フォアハンドもバックハンドも片脚で打つようにする
もう片方は体重は乗せない
今回のコーチの指導で分かったのが、
脚の動きは止めない
打点のときだけ止めてもいい
今回のレッスンは大変勉強になりました。
ただ今日はボレーに絞ったレッスンだったので
次はフォアハンドのレッスンを受けたいしラリーもサーブも。
やっぱり、YouTubeだけを観ただけでは限界があるなと思いました。