今日のオフは初参加、どんな人達がいるのかな。
綺麗なテニスコート。
名前の通り天沼テニス公園と言うだけあって、しっかり整備されている。
今日の参加者は、男性7名女性5名で、
平均年齢は30代後半になるのかな。
パワーがあるから女性も男性もボールが速い。
最初の30分くらいはボールの速度についていけずミスの連発。
それでも途中からサーブは何とか打ち返せるようになった。
あれっと思ったのが、ショートラリーやボレー等のウォーミングは
なしで直ぐにゲームだったので身体がついていかなかったかな。
ゲームは、4ゲームノーアドではなくて15分で交代。
今日も、打ち返したボールが高く飛び相手のコートのベース
ラインギリギリに落ちる。
どうすればいい？いろいろと考えながらゲーム中
そのときにYouTubeの金子プロの動画を思い出した。
ボールを叩かない
当てたら押すようにする
インパクトだけが速くなり過ぎないようにする。
当たった後も力を抜かないでそのまま振り抜いていく。
当たった後押すイメージで。
ボールが当たったとき力が緩むとネットする。
力を逃がさず振り抜くとトップスピンが打てる。
身体を横に向けて打つようにする。
オープンスタンスでも身体を横にして打つようにする。
で、やってみたら上に飛ばないでネットギリギリにボールは飛んだ。
ボールを叩かないで押すイメージでやるのが
今の私には必要だな。
今日の反省点
打つとき、ラケットにボールが当たること数回
ラケットにボールが当たるところをしっかり見なければ。
30代前後の女性に言われたのが
リターンの後むやみにベースラインより前に出ないで待つ
確かに、それでボールを追いかけるハメに。