今日は、千葉県の白井に。
昨夜、どうしても今日テニスがやりたくて
前々から気になっていたテニスベアの基礎練習をやっているイベントに。
今日の参加者は､、コーチ１名男性4名女性１名。
コーチは20代の上級の人。
大柄でちょんまげの髪型にちょっと怖いお顔にびっくりしたけど
テニスには熱心で参加者によく教えてくれる。
練習内容は手出しからゲーム等。
フォアのとき、コーチから腕が縮こまっているので大きく振って
打点は当てるだけでなく力強く振るようにと。
ボレーでは、面が顔より前に来るように。
顔と体に近いとボールは飛びすぎる。
他には高い打点ではラケットを振るようにと。
低いボールは体を傾けるのではなく姿勢を下げて打つ。
全体に話したのは「打点のときグリップを強く握るというYouTubeで
観るがボールが当たるときにグリップを強く握ったら
ラケットが自然に振れないと。
最近、打点のときに強く握るのかとYouTubeで観てそうしようと
思っていたけれど打点のときにグリップを強く握ったら
そこで振りが遅くなる。
グリップを軽く握っていて打点のときに普通に握ればということかな。
今日は、ラリーではよく飛ぶＶコアが使いやすかった。
後日、動画がアップされたので観ると
振るときに縮こまっているということの意味が分かった
手打ちになっているし打点の前に構えたとき
ラケットのヘッドが腰より下にあった
ラケットの重量を使って振るのではなく
腕の力だけで振っていた
だから、ラリーのときとラリーを始めたときに
やっとやっとボールがベースライン
手前に飛んでいたんだ