水元公園〜関宿城

9:34  今日も関宿城までのトレーニング。


11:16 関宿城着。
追い風で、巡航30km以上で。
トイレ休憩をしなかったら、1時間15分くらいかな。


バーテープを黒から白にしました。


バーテープだけは昔から白。


でも、黒が合っているのかな。




11:41


武漢肺炎で、マスクはしたまま。


14:17  復路は向かい風で、途中から腿の筋肉痛が出た。

ＢＡＣＫ