老眼に効くサプリ

数ヶ月前から文庫本の文字が見えにくくなっていました。
老眼だからしょうがないかと思いましたが、
ルテインを飲んでいたときは文字が見えていて。
サイクル仲間の看護師から、サプリが効いたら医者の
薬なんか要らない効くわけないと言われてあまり飲まなく
なっていましたがまた注文しました。
届いてから飲んで、3週間くらいで文字が見えるようになってきた。
やっぱり効くんだ。(笑)
で、ルテインが無くなってきたので次は何か他のをと
アマゾンで探して見ると、ルテインはルテインだけでは効くない
ゼアキサンチンを一緒に飲んでこそ効くと評価に書かれていて。
ゼアキサンチンって何か?調べてみると、
ゼアキサンチンは、緑黄色野菜に多く含まれているカロテノイドの一種です。
強力な抗酸化作用を持ち、人間の体内ではルテインとともに目の黄斑部に
存在しているため、黄斑変性症や白内障の予防に対する効果が期待されています。
今度はこれを飲んでみます。
歳を取ると白内障なるので。